[건강상식]

운동해서 흘린 땀하고, 사우나에서 흘린 땀은 차원이 다르다~라고 합니다.

운동해서 뺀 땀은? 노폐물과 물이 빠지는 것이고,

사우나에서 뺀 땀은? 자신의 피가 빠지는 것입니다.

(혈구성분을 제외한 혈장성분이 전부 다 빠지는 것이라고 합니다)

이는 의사들의 연구결과를 통해서 검증된 사실이라고 하네요.

노폐물을 빼려면 운동을 통해서 빼라고 합니다.

목욕탕에서 5~10분 정도 따뜻한 온기를 느끼는 정도는 괜찮지만,

장시간 사우나에 들어가서 피를 일부러 빼지 말라고 합니다.

사우나에서는 노폐물이 아닌 피가 빠지는 것이 라고 합니다.

그래서, 사우나를 오랫동안 하는 사람이 빨리 돌아가실 수 있다고 합니다.

(기력이 떨어지는 현상이 발생 한다고 합니다)

되도록이면, 사우나 자주 하지 마시길 추천합니다.

오늘도 건강한 하루 되세요.